Dieta sportivului – SLABIRE 8-10 kg/luna

Dieta sportivului – SLABIRE 8-10 kg/luna

Dimineata: o cafea (fara zahar ) si un mar

Pranz: 2 cartofi fierti in coaja si o pulpa de pui fiarta/ fripta
Cina: 1 ou fiert, o cana de compot , un iaurt dietetic
MARTI- JOI- SAMBATA:

Dimineata: o cafea (fara zahar) si o portocala
Pranz: un gratar de 100gr de pui/ vita si o salata

Cina: 100gr de branza si o salata de fructe (fara zahar/ frisca)
DUMINICA: Pauza de regim, insa cu limita!
ZILNIC 2l apa plata cu LAMAIE (2-3 lamai stoarse in 2l)
Tinut astfel se slabeste aproximativ 8-10 kg / luna insa trebuie sa faceti miscare sau sa apelati la tratamente de remodelare corporala! Rezultatele obtinute sunt de lunga durata!
Ultimele cautari:slabire rapida 10 kg,dieta sportivului