Pagini

20 de gustari sub 100 de calorii

Vrei sa ajungi la silueta pe care o aveai inainte de vacanta? Atunci ar fi bine sa profiti din plin de gustarile preparate de noi! Nu e cazul sa ne refuzi, au doar cateva calorii, nici macar nu bat 100, si sunt absolut delicioase! Nu ne crezi? Eu zic sa incerci!Nutritionistii ne atrag atentia asupra...
Citeste mai mult...

Dieta de 100 calorii

Kilograme in plus? Cosmaruri de zi cu zi ale multor femei din societatea actuala. Insa, desi majoritatea dintre acestea privesc problema doar din punct de vedere estetic, s-a demonstrat ca supraponderabilitatea sta la baza unor numeroase afectiuni ale omului modern. Iata in continuare un model de...
Citeste mai mult...

Diete pentru un ten frumos

Pranzul - optiuni Varianta 1 - Salata de ton (conservat in apa) cu rosii, telina, morcovi si ardei (eventual cu 1 lingura de maioneza fara grasimi) - 2 cesti salata verde (sau de spanac) - 1 felie paine de secara - 1 ceasca lapte degresat Varianta 2 - Salata de morcovi cu citrice - 1 portie Pilaf cu...
Citeste mai mult...

Dieta Desire

Aceasta dieta e alcatuita de mine personal si aprobata de medicul nutritionist in functie de alimentele pe care le prefer. Imi garanteaza o scadere de minim 3-4 kg in doua saptamani si stabilizarea greutatii. E super-indicata persoanelor care intentioneaza sa slabeasca moderat si pe termen lung. Poate...
Citeste mai mult...

Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi

Dieta ” Balerina”:   Ora 8:00 – 1 cafea Ora 10:00 – 2 oua fierte Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita Ora 16:00 – 1 mar Ora 18:00 – 100 g branza slaba Se slabeste 1 kg/...
Citeste mai mult...

Dieta 1kg pe zi

REGULI:  1. Se consuma numai alimentele indicate si in cantitatile indicate! 2. Ordinea in care se consuma alimentele permise este esentiala pentru ca aceasta dieta sa aiba efect! Mic dejun: 1 piersica (naturala sau compot) 1 iaurt 1 cafea/ceai Pranz: 1 piersica (naturala sau compot) 1...
Citeste mai mult...

Dieta anticelulita

Pentru micul dejun puteti alterna urmatoarele propuneri: - un pahar de suc de ananas, o felie de paine integrala cu 10g de miere - un suc de grapefruit; doua felii de paine LUNI: Pranz - 100g salata verde cu o lingurita suc de lamaie, una de ulei + cascaval ras - 150g salata de cruditati cu o lingura...
Citeste mai mult...

Super dieta Mihaela Bilic

Care este dieta Mihaelalei Bilic? Cine este Mihaela Bilic? Este autoare celei mai vandute carti de dieta si nutritite din Romania. Doctor Mihaela Bilic este numita si “nutritionistul vedetelor”, este cel mai cunoscut nutritionist din Romania. Cura de slabire a Mihaelei Bilic a facut furori atat printre...
Citeste mai mult...

Fructe care ajuta la slabit

Daca te apuci de diete trebuie sa iti pui in lista de meniu fructe, Fructele sunt impartite in 2 categorii: fructe care nu ingrasa si fructe care ingrasa Care sunt fructele care ajuta in cura de slabire? Iata lista de Fructe care ajuta la slabit: - Ananasul - Grapefruit - Capsunele - Ciresele - Papaya -...
Citeste mai mult...

Dieta Max Plank, slabeste cu reguli clare

Dieta Max Plank este rezultatul muncii specialistilor de la Institutul de Nutritie cu acelasi nume din Germania. Regulile sunt clare, reteta bine stabilita, nu se admit compromisuri, în schimb ni se promite ca vom suporta o asemenea schimbare a metabolismului încât nu ne vom mai modifica greutatea...
Citeste mai mult...

Dieta de cuplu dieta in 2

Diete, diete, diete si iar diete? Ce ziceti de dieta de cuplu, o solutie eficienta Inainte de a urma o dieta nu numai ca trebuie sa cerem sfatul unui medic specialist, trebuie sa tinem cont si de faptul ca avem nevoie de suport psihic. Solutia? Poti trece impreuna cu partenerul tau peste incercarile...
Citeste mai mult...

Reteta Zilei (10 August 2010) Mix de banane si capsune

Ingrediente: 2 banane 2 cani de capsune 2 linguri fulgi de ovaz 250 g iaurt simplu Mod de preparare Puneti bananele, capsunele, fulgii de ovaz si iaurtul in vasul de la mixer sau in blender si mixati cateva minute pana se amesteca bine toate ingredientele si se obtine o bautura cremoasa. Turnati...
Citeste mai mult...

Slabeste cu dieta de 3 zile

Slabeste cu dieta de 3 zile Cat poti slabi? 4kilograme Ce trebuie sa mananci in cele 3 zile? Prima zi de dieta vei manca - meniu de dieta: Mic dejun : -cafea fara zahar sau ceai neindulcit - o jumatate de grapefruit sau zeama fructului - o felie de paine cu putin unt - posibilitate cateva arahide Pranz...
Citeste mai mult...

Dieta Somona

Dieta Sonoma este o dieta creata de una dintre cele mai cunoscute nutritioniste ale Americii, Connie Gutterson si am putea spune ca este o reinterpretare a dietei mediteraneene, combinata cu cateva elemente Montignac, potrivita mai ales pentru perioada de sfarsit de vara si inceput de toamna. Principiile...
Citeste mai mult...

Detoxifiant pe baza de fructe de soc

Detoxifiant pe baza de fructe de soc are in compozitie: Extracte hidralcoolice din plantele: Cynara scolymus, Angelica archangelica, Juniperus communis, Elettaria cardamomum, Sambucus nigra. Administrare: Se ia, de regula, o lingurita de tinctura diluata in 100 ml (jumatate de pahar) de apa, de 3-4...
Citeste mai mult...

Geomar - Namol anticelulitic cu alge marine

Cei de la Probeauty.ro comercilizare o gama de produse anticellulitice. Printre ele este namolul anticelulitic cu alge marine Geomar. Este un tratament profesional, usor de utilizat acasa.   Ce contine namolul anticelulitic cu alge marine? Principii active: argila, sare de mare, alge oceanice,...
Citeste mai mult...

Putem scapa de vergeturi si cu ultrasunete

Conform specialistilor Ultrasunetele, folosite în special cu scop anticelulitic, sunt extrem de eficiente si in lupta contra vergeturilor. Unde pot face tratamente cu ultrasunete pentru a scapa de vergeturi? Asemenea tratamente se pot face la Salon Betty Blue - centrul de slabire din Bucuresti. In...
Citeste mai mult...

Crema anticelulitica cu alge marine si ardei iute Revicel

A aparut o crema care vine in ajutorul celor care vor sa scape de celulita. Este vorba despre crema anticelulitica cu alge marine si ardei iute Revicel.Aceasta crema este foarte eficienta in eliminarea celulitei si atenuarea vergeturilor. Revicel un efect garantat in doar 4 saptamani . Crema anticelulitica...
Citeste mai mult...

Reteta Zilei (8 August 2010) Galuste din branza cu capsuni

Ingrediente: 7 lingurite unt 250 g branza de vaci cu 20% grasime 2 oua 140 g faina alba coaja rasa de la 1/2 lamaie sare 1 pachet zahar vanilat 250 g capsuni 100 g unt 100 g pesmet o lingura zahar pudra Mod de preparare Untul se pune intr-un vas si se freaca spuma. Se omogenizeaza pe rand cu branza,...
Citeste mai mult...

Dieta - cura cu clorofila

Dieta - cura cu clorofila Ce este clorofila? La ce ajuta ? Clorofila, este denumita de oamenii de stiinta „sangele verde al plantelor”.   Ce efecte are asupra organismului? Clorofila are efecte excelente asupra întregului organism si anume : - contribuie la detoxifierea organismului, regleaza...
Citeste mai mult...

Dieta fara gluten

Ce inseamna, ce este glutenul? Glutenul reprezinta un complex de proteine care se gaseste in unele cereale - grau, secara, orz - si în produsele de panificaţie precum painea sau pastele fainoase. Cum se numeste boala cand ai intoleranta la gluten? Boala se numeste Celiachie, care netratata, este...
Citeste mai mult...

Reteta Zilei (5 August 2010) Tort de capsuni cu bezea

Ingrediente:  25 g fistic necojit 100 g unt 200 g zahar pudra ou mari 85 g faina pentru prajituri 2 linguri de lapte 300 g frisca 200 g capsune fistic pentru decor Mod de preparare Incinge cuptorul la 180 oC. Pregateste mai intai blatul. Unge cu unt o tava de prajituri, apoi tapeteaza-o cu...
Citeste mai mult...

Poti slabi si in vacanta

Chiar dacă nu crezi, în timpul vacanţei faci mai multă mişcare şi în scurt timp poţi să fii într-o formă de invidiat. Departe de stres, alintată de valurile mării şi de razele soarelui este uşor să adopţi un regim alimentar sănătos şi să-ţi faci un program care să combine relaxarea cu mişcarea în aer...
Citeste mai mult...

Dieta care te ajuta sa te bronzezi

Dieta care te ajuta sa te bronzezi. La micul dejun se poate manca un iaurt sau un pahar de lapte degresat, cu cereale integrale sau cu o tartina. La gustare, la alegere 200 g de fructe cu betacaroten: caise, piersici, pepene galben, cireşe, banane, pere, portocale. Prima zi Pranz: - 300 ml supa...
Citeste mai mult...

Pantaloni de slabit - Irina Reisler

Irina Reisler realizatoarea emisiunii „Spune-mi ce te doare", de la TVR1, a adus un produs nou si popular pentru slabit si anume pantaloni de slabit sau izmene de slabit. Pantalonii pot fi folositi in orice program de slabire, ca adjuvant, ca un plus adus tratamentelor corporale pe care le faci, antrenamentelor...
Citeste mai mult...

Dieta Zilei (3 August 2010) Dulceata de portocale si capsuni

Ingrediente: 600 ml suc de portocale 400 g capsuni 1 kg zahar 1 plic Gelfix Clasic Mod de preparare Portocalele se storc si se indeparteaza samburii. Pulpa se amesteca cu sucul si se masoara 600 ml. Se îndeparteaza coditele capsunilor, dupa care acestea se spala si se lasa la uscat. Se taie fin...
Citeste mai mult...

Ce mancam la birou ca sa nu ne ingrasam?

Cum scap de stres si de kilogramele in plus? Ce pot manca la serviciu ca sa nu ma ingras? Ce pot manca daca tin dieta, cura de slabire si sunt la lucru la birou? Iata cateva idei salvatoare: - Papaya si fisticul care te scapa de stres si iti imbunatatesc starea de spirit Pentru a imbunatati starea...
Citeste mai mult...
Abonați-vă la: Postări (Atom)